我校开展教职工心理健康活动之《认识情绪》

为建立健全我校教职工心理健康服务工作体系，更好地服务广大教职工。12月16日上午，由校工会主办，大学生心理健康教育中心协办的家庭疗愈工作坊之《认识情绪》活动在逸夫楼二楼团体心理辅导室开展，我校教职工及家属70余人参与了本次活动。活动由工会副主席周哲主持。

本次活动邀请亲子关系导师平嘉奕老师作为主讲人，以体验式教学为主要工作方式。

活动以一段轻松愉快的小合唱开始，通过放松训练等形式达到破冰效果；活动过程中，平嘉奕邀请教师代表用不同的情绪感受来表现同一句话，然后分组练习体会不同的情绪，帮助教职工认识情绪、认识自己不善于表达的情绪。最后两两分组，通过模拟对话的方式，带领教职工认识到在与人沟通的过程中，识别自己的情绪和他人情绪对于促进良好沟通、建立和谐家庭关系的重要性。

秉承着服务广大师生，共建和谐校园的核心理念，校工会将在未来继续联合心理中心举办丰富多样的教职工心理服务活动，促进心理健康知识的传播，提升教职工心理保健意识，为广大教职工心理健康保驾护航。

平嘉奕：NLP亲子关系导师、生命传记工作者、莲子渡人智学院创办人、大陆华德福教育最早期的实践者之一、 拥有十四年以上的亲子关系转化辅导经验、为多所公立幼儿园及公立小学做“以教师个人内在发展与了解儿童发展”为主线的教育艺术培训。