建筑与土木工程学院积极开展第八届心理健康教育宣传月活动

为进一步提升心理育人实效，根据学校第八届心理健康教育宣传月活动安排，5月以来，建筑与土木工程学院结合学院实际，聚焦当下大学生学习生活的新情况、新变化、新特点，积极开展形式多样、内涵丰富的大学生心理健康教育宣传月活动。

与专家同行，探索自我。邀请学校大学生心理健康辅导中心主任李贵杰来院作题为《胜任力：学生，干部》的心理健康专题讲座，立足“00”后大学生的特点，与同学们探讨学涯规划、人际交往、个人习惯、心理调适等方面的方法技巧，引导广大学生树立正确的心理健康观念，培养积极向上的心理品质。

与自己对话，寄语未来。组织学生在明信片上写下对一年后自己寄语，表达对自己未来的勉励与期许，将其装入信封，通过收信仪式亲手将信封投入信箱，寄出信件。一年内同学们带着期望前行，不惧挫折挑战，锤炼心理素质，最后怀揣着成长的喜悦打开信封，拥抱更好的自己。

与植物相伴，记录成长。在“闲育花，美校园”活动中，同学们领取鲜花种子，或网上查阅或向别人虚心请教，再细心摸索种植方法，耐心细致地陪伴花苗成长。在培育过程中，大家付出了体力上的辛苦，收获的却是心灵上的愉悦与满足，心中的焦虑与抑郁也消失不见。

与运动相约，邂逅阳光。组织举办系列体育活动，趣味运动会的摸石过河、十指连心、珠行万里和巨人脚步项目，让同学们在欢笑中团结协作、放飞自我；篮球、乒乓球、羽毛球对抗赛中，大家斗志昂扬，在场上挥洒汗水，释放压力，将烦恼都抛在脑后，放松身心的同时也锻炼了身体。