信阳理工学院开展心理健康月系列活动

信阳师大新闻网讯 在5月25日全国大学生心理健康日到来之际，信阳理工学院精心组织“以心育心 向阳生长”心理健康月系列活动，引导学生以积极健康的心态拥抱大学生活，2000余名师生参加活动。

团辅为桥，化解青春内在焦虑。5月10日，学院心理健康中心面向全体在校学生开展主题团辅活动。“情绪宣泄”环节，大家通过匿名倾诉、情绪涂鸦等方式卸下心理负担，接纳自身情绪。“节奏校准”环节，同学们将宏大目标拆解为可执行的小步骤，逐步构建稳定自洽的心理状态。

校地联动，播撒童心阳光雨露。5月20日，学院走进黄国路小学开展心理团辅活动，孩子们在大学生志愿者的引导下，踊跃参与到各项游戏环节中。“口是心非”环节，参与者在轻松互动中消解对“犯错”的恐惧；“你比我猜”环节，各小组用动作传递词语，锻炼非语言沟通能力；“咩字填空”环节，大家通过匿名分享“社交雷区”，促进彼此理解。

学业护航，指引学子前行方向。5月23日，学院举办考研辅导会暨专业导师见面会。活动聚焦备考过程中的心理调适，通过经验分享与互动交流，帮助学生缓解焦虑情绪、明确努力方向、增强自我效能感。教师们就目标选择、节奏把控、心态管理等给予专业引导，鼓励学生在压力中保持定力，在不确定中构建内在稳定感。

趣味赋能，点亮团队互助之光。5月25日，学院面向大一大二学生组织开展团队心理素质拓展活动。“心愿便利贴”环节，参与者写下个人心愿并随机抽取他人心愿写下祝福，在传递温暖中增进情感联结。“纸塔大挑战”环节，各小组通过摆放、拼接纸牌搭建纸塔。“气球运送”环节，各组队员背对背夹紧气球前行，齐心协力，并肩作战，争先恐后抢达终点。

信阳理工学院始终坚持“健康第一”教育理念，将心理健康教育作为学生综合素质培养的重要内容。5月以来，学院还通过心理电影沙龙、心理知识科普、心理健康委员培训、主题班会等多种活动形式持续深化心理育人工作，助力每一位学子以阳光心态书写青春篇章。